Ei tästä tule mitään, kun vaan mässään pari päivää ja sitten lopun viikkoa syön tosi huonosti. Ei se ole se keino, millä painon saa laskemaan oikeasti, onhan se jo nähty miten tuo menee. Yhtä nousua ja laskua koko touhu, vaikka tässä on puolisen vuotta yrittänyt jollain tasolla yrittää. Tein äsken taulukkolaskennalla itselleni taulukon, katsotaan miten pysyn oikeasti tavoitteissani. Vuoden loppuun mennessä, kun pitäisi saada paino alle 90kg, on viikkopudotuksen oltava noin 360g. Se ei oikeasti ole paha, eikä vaadi hirveitä suorituksia. Jos yhden kilon pudottaminen vaatii 7000kaloria, niin tuon pudottamiseen vaaditaan noin 2500kaloria. Sen nyt pystyy viikossa vähentämään ja kuluttamaan ihan mistä vaan, ainakin meikäläisen syömisistä!!